Pada mulanya hanya iseng, dengan berjalanan waktu olahraga ini menjadi hobi. Yaa...fitnes kata orang fitnes ini olahraga mahal, tapi tentunya lebih lebih mahalan sakit daripada sehat. Fitnes bukan hanya untuk memperbesar otot, badan kekar, tapi fitnes juga bikin kita sehat tentunya, selain fitnes yang.rutin pola makan pun harus dijaga.
Selain olahraga yang rutin, kita juga dianjurkan minum suplemen, kalau saya minum amino di bawah ini. Kalau amino buat mempercepat besarnya otot, kalau bcaa untuk mempertahankan masa otot, jadi kalau kita gak latihan otot masih besar gak lembek
Tidak ada komentar:
Posting Komentar